TẦM QUAN TRỌNG CỦA AXIT FOLIC TRONG THAI KỲ

06/12/2022

- Axit folic là một vi chất quan trọng cần được bổ sung trong thai kỳ để dự phòng các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Nếu thai phụ không được bổ sung đầy đủ axit folic, thai nhi sẽ có nguy cơ mắc phải các khuyết tật của ống thần kinh như : chẻ đôi đốt sống, thai nhi vô sọ hoặc các bất thường của não bộ. Do đó, việc bổ sung axit folic thường được khuyến cáo khi phụ nữ bắt đầu lên kế hoạch mang thai.

Ăn gì để bổ sung axit folic cho bà bầu trong 3 tháng đầu

- Axit folic là một loại vitamin nhóm B, còn được gọi là vitamin B9. Trong thai kỳ, axit folic đảm nhận vai trò trong sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh thai nhi, bao gồm não bộ và tủy sống.

- Việc bổ sung axit folic cần được thực hiện từ trước khi mang thai và kéo dài trong những tháng tiếp theo của thai kỳ để thai nhi có thể phát triển một cách hoàn thiện và khỏe mạnh.

Review 10 Axit Folic Cho Bà Bầu Tốt Nhất Hiện Nay Bởi Nhà Thuốc Uy Tín –  Nhà Thuốc Phương Chính

- Thiếu máu ở phụ nữ mang thai làm tăng nguy cơ xuất hiện những bất thường cho thai kỳ như sẩy thai, thai nhi chậm phát triển, sinh non... Thai nhi được sinh ra từ một bà mẹ thiếu máu cũng có nguy cơ thiếu máu, có khả năng cao mắc nhiều bệnh lý tim mạch.

- Axit folic là vi chất cần được bổ sung từ trước khi mang thai và kéo dài trong suốt thai kỳ với nhu cầu cao gấp 4 lần so với người bình thường. Tùy thuộc vào từng giai đoạn, hàm lượng axit folic hằng ngày cần có sẽ thay đổi tăng dần ở mức 400 microgram từ trước khi mang thai đến 3 tháng đầu thai kỳ và 600 microgram trong những tháng còn lại của quý 2 và quý 3.

- Axit folic có nhiều trong các loại thực phẩm hằng ngày như gan động vật, thịt gà, thịt vịt, trứng, ngũ cốc và rau xanh, trái cây. Thay đổi nhiều loại thực phẩm khác nhau trong chế độ ăn hàng ngày để có thể cung cấp đủ axit folic và cân bằng được các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể.

- Tuy nhiên, trên thực tế, nguồn axit folic trực tiếp từ thực phẩm dễ bị mất đi trong quá trình chế biến và không dễ hấp thu qua đường ruột của mẹ. Vì vậy, để đảm bảo đủ nhu cầu, phụ nữ mang thai cần lưu ý bổ sung thêm các viên uống chứa axit folic để đạt được ngưỡng cần cung cấp.

Thuốc bổ sung sắt và axit folic cùng lúc có tốt không?

- Những người phụ nữ có nguy cơ cao sinh con mắc các khuyết tật thần kinh bẩm sinh thường được khuyến cáo bổ sung axit folic với hàm lượng cao hơn trong 3 tháng đầu thai kỳ, ở mức khoảng 5mg mỗi ngày. Các yếu tố làm tăng nguy cơ sinh con mắc dị tật bẩm sinh như: tiền sử sinh con lần trước hoặc trong gia đình có người bị dị tật bẩm sinh liên quan đến hệ thần kinh, bản thân thai phụ có tiền sử bệnh tim mạch, chuyển hóa, hoặc đang điều trị bệnh lý liên quan đến tâm thần kinh…

- Vì vậy để bổ sung axit folic đúng cách, an toàn và hiệu quả, thai phụ nên đi khám thai đầy đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ cũng như thực hiện các xét nghiệm sàng lọc giúp chẩn đoán sớm các bất thường và dị tật ở thai nhi để đưa ra hướng xử lý kịp thời.

Một trường hợp thoát vị não ở thai nhi được phát hiện sớm trong quý 1 tại phòng khám: